von Filomena A. Lorenz | Juli 18, 2025 | Selbstentwicklung
Kaum wird es warm, schleicht sich bei vielen dieser Gedanke ein: Bin ich „sommerbereit“? Schnell tauchen Selbstzweifel auf – über Körper, Kleidung, Haut oder vermeintliche Makel. Aber Hand aufs Herz: Wer hat jemals Spaß gehabt, wenn er sich selbst dabei ständig klein...
von Filomena A. Lorenz | Juni 12, 2025 | Paartherapie, Selbstentwicklung
Du sitzt abends auf dem Sofa und dein Herz schlägt plötzlich schneller – obwohl sonst gar nichts Gefährliches passiert ist. Dein Partner kommt spät von der Arbeit, antwortet nicht sofort auf deine Nachrichten, und in deinem Kopf wächst die Panik: “Hat er mich...