Tabulos

Der kostenlose Online Workshop

Erlebe am 27.02.26 Live einen Abend voller neuer Impulse und finde heraus, was deine Lust wirklich blockiert. Lerne, wie du vom Funktionieren wieder ins Spüren kommst. Damit Nähe und Sinnlichkeit sich endlich wieder leicht anfühlen.

Kennst du dieses Gefühl?

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    Du bist oft gestresst oder erschöpft und fragst dich, wo in deinem Leben überhaupt noch Platz für Lust, Nähe und Libido sein soll.
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    Du spürst dich selbst kaum noch und weißt manchmal gar nicht mehr genau, was du eigentlich brauchst oder willst. Und insgeheim fragst du dich: Stimmt etwas nicht mit mir?
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    Du wünschst dir tiefe Verbindung und erfüllende Zweisamkeit, aber dir fehlen die Worte, um mit deinem Partner über deine Sehnsüchte zu sprechen. Du willst das nicht mehr einfach so hinnehmen? Dann:

Das sagen Andere

"Der Kurs war sehr inspirierend! Genieße ihn!"
Andrea
"Der Kurs war sehr inspirierend! Genieße ihn!"
Andrea
"Sie hat mir hilfreiche und praktische Übungen mitgegeben, die nach wenigen Terminen bereits eine...
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Simone
"Sie hat mir hilfreiche und praktische Übungen mitgegeben, die nach wenigen Terminen bereits eine positive Wirkung entfaltet haben. So hat mein Sexualleben wieder die Leichtigkeit zurück, die ich vermisst hatte."
Simone
“Wohlfühlen war an den Gruppenabenden Programm. Ich fühlte mich nach jedem Abend erfrischt,...
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Petra
“Wohlfühlen war an den Gruppenabenden Programm. Ich fühlte mich nach jedem Abend erfrischt, inspiriert, bereichert. Immer wieder fragte ich mich, warum ich mich nicht schon viel früher auf eine solch gut begleitete Entdeckungsreise in meinen Körper, meine Weiblichkeit, meine Sexualität begeben habe. Umso glücklicher bin, dass ich diese Abende erlebt habe und nun viel über mich gelernt und erspürt habe. Filomena war eine sehr einfühlsame, kompetente und ermutigende Begleiterinnen auf diesem Weg. Danke an dich für dein Wissen, deine Anregungen und deine Ermutigungen.”
Petra
"Ich habe den Erfahrungsaustausch mit Euch allen und unsere Offenheit sehr genossen. Ich bin...
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Kathrin
"Ich habe den Erfahrungsaustausch mit Euch allen und unsere Offenheit sehr genossen. Ich bin immer noch sehr dankbar dafür."
Kathrin

Lass los mit

Tabulos

Dieser Online Workshop ist kein Vortrag zum Zurücklehnen. Sondern ein 90-minütiger Erlebnisraum, in dem du verständliche Erklärungen dafür bekommst, warum deine Lust weniger geworden ist.
Du bekommst erste kleine Übungen, die dich wieder mit deinem Körper verbinden.

Wir sprechen offen über Dinge, über die sonst kaum jemand spricht – und dabei ist uns nichts peinlich. Du darfst Fragen stellen, die du dich vielleicht schon seit Jahren nicht traust auszusprechen.

Das nimmst du mit

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    Klarheit statt Selbstzweifel: Du erkennst, was du wirklich brauchst – und wie du das ohne Scham ausdrücken kannst.
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    Weniger Druck im Kopf: Wir lösen Missverständnisse auf und verabschieden alte „So-muss-ich-sein“-Vorstellungen.
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    Einen ersten Zugang zu deinem Körper:Lerne deinen Körper besser verstehen, sodass Genuss kein Zufall mehr ist
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    Konkrete erste Schritte: Ideen, wie du Sinnlichkeit ganz konkret in deinen Alltag integrierst, auch ohne Partner.
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    Das Gefühl, nicht allein zu sein: Bestärkender Austausch mit Frauen, die ähnliche Fragen haben wie du.

Stell dir vor

Du wachst morgens auf und spürst dich wieder. Als die Frau, mit Bedürfnissen und einem klaren Gefühl, was dir guttut.
Das Thema Lust ist kein unangenehmes Schweigen mehr. Sondern etwas, über das du sprechen kannst und dir endlich wieder Spaß macht.
Du hörst auf, dich mit anderen Frauen zu vergleichen und du erkennst: “Alles ist richtig mit mir. Ich bin nicht allein.”

Alles das möchtest du auch?

Sei live dabei am 27.02.26

Investiere 90 Minuten in dich und deine Weiblichkeit. Dieser Abend ist dein erster Schritt raus aus dem „Funktionieren“ und rein ins Spüren.

Auf einen Blick

Ankommen & Verbindung

Wir schaffen einen geschützten Rahmen, in dem du dich nicht erklären oder rechtfertigen musst, sondern einfach da sein darfst.

Mythen & Wahrheit

Wir sprechen offen über das, was viele Frauen still mit sich herumtragen. Du erkennst, welche alten Glaubenssätze dich geprägt haben – und was stattdessen wirklich stimmt.

Mini-Übung

Du probierst direkt eine einfache, spürbare Übung aus, die Lust und Körperbewusstsein verbindet.

Dein Geschenk

Zum Abschluss erhältst du eine kleine, hilfreiche Überraschung, die du in deinen Alltag integrieren kannst für zuhause.

Ideal für dich, wenn …

… du fühlst, dass in dir noch mehr steckt. Mehr Tiefe, mehr Kribbeln, mehr Lebendigkeit und du keine Lust mehr hast, dich mit „Ist halt so“ zufriedenzugeben.

… du ahnst, dass deine Lust nicht verschwunden ist, sondern nur überdeckt wurde und du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.

… du Impulse suchst, die nicht nur dein Denken verändern, sondern die sich in deinem Körper bemerkbar machen.

Weniger passend für dich, wenn …

… du eine schnelle Technik suchst, die „alles wieder richtet“, ohne dass du dich selbst wirklich drauf einlässt.

… du gerade kein Interesse daran hast, dich mit deinem Körper oder deinen eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen.

… dein Lust- und Liebesleben sich bereits leicht, erfüllt und lebendig anfühlt – und du keine neue Tiefe suchst.

Über Filomena

„Ich bin Paarcoach aus Leidenschaft. In über 20 Jahren habe ich gelernt: Die wichtigste Beziehung ist die zu dir selbst. Ich möchte, dass du dich in deinem Körper wieder vollkommen zuhause fühlst.

Genau deshalb liegt mir dieses Thema so am Herzen. Ich möchte dich dabei begleiten, Lust nicht als Leistung, sondern als Kraftquelle zu erleben. Gemeinsam schaffen wir einen vertrauensvollen Raum, in dem du Scham ablegen, deine Weiblichkeit neu entdecken und dich in deinem Körper wieder vollkommen zuhause fühlen kannst.“

Jetzt dabei sein

Vielleicht wartest du schon lange auf den richtigen Moment.
Wenn weniger los ist. Wenn du dich sicherer fühlst. Wenn „alles passt“.


Doch die Wahrheit ist:
Deine Lebendigkeit verschiebt sich nicht auf später.

Du hast so viele Jahre für andere funktioniert.
Vielleicht ist jetzt der Moment, an dem du dich selbst wieder ernst nimmst?

Und zwar nicht, um jemand anderem zu gefallen.
Sondern um dich wieder zu spüren.

Deine Weiblichkeit ist nichts, das repariert werden muss.
Sie ist etwas, zu dem du zurückfinden darfst.
Wenn nicht jetzt – wann dann?
 

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